Benim için Seremonyal Kakao deneyimi, Kakao ile oturup içsel benliğimize ve içsel rehberliğimize uyum sağlamak için alan ve niyet yaratma eylemidir. Eğer bu satırları okuyorsanız muhtemelen seremonyal kakao ile kendi ilişkinizi geliştirmeye başlamak için tüketmeye hazırsınız.
Sizi buraya getiren sebep ne olursa olsun, bu sözlerin seremonyal kakao ile kasıtlı ilişkinizin gelişiminde size yol göstermesi ve yönlendirmesi niyetindeyim.
Kakao’nun güzelliğinin hazırlanma ve tüketilme kolaylığında yattığını düşünüyorum. Bu sadelik bizi evimizin rahatlığında kendimize özel alanlar yaratmaya, kendi kaynağımız olmaya ve fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımızın sorumluluğunu almaya davet ediyor.
Peki kendi Kakao Seremoni deneyiminizi nasıl yaratabilirsiniz?
- Kakaonuzu içmek istediğiniz bir yer bulun;
Kakaonuzu hazırlamaya başlamadan önce sizi kakaonuzu içeceğiniz alanı hazırlamaya ve deneyim sırasında ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz her şeyi yanınızda bulundurmaya davet ediyorum: üzerinizi örtecek battaniyeler, tütsü ve mum yakmaya başlayabilirsiniz, yazmak veya günlük tutmak için bir defter, bir sunak veya özel bir alan yaratın… Alanınızı yaratma olanakları sonsuzdur. Önerimiz, onu kendinize ait hale getirmeniz ve herhangi bir özel alana ihtiyacınız olmadığını düşünüyorsanız, duygularınızı onurlandırın ve bu adımı atlayın.
- Kakaoyu hazırlayın
Ham Seremonyal Kakaonuzu hazırlamak, kakaoyu kesmek eğer kakaonuz kalıp halindeyse onu fincana koymak, aromasını hissetmek, içeceği sakin, niyet ve özenle hazırlamak için zaman ayırın.
- Kakao Fincanınızı Hazırlayın
Kakao’nun yanında saygı ve niyetle oturun ve arzu ettiğimiz ve hissettiğimiz gibi içsel benliğimizle bağlantı kurun. Kişisel deneyimime göre her kakao alımı, fiziksel, zihinsel ve duygusal durumumuza, kullandığımız miktara ve niyetimize bağlı olarak farklı bir deneyimdir.
Seremonyal Ham Kakao’yu ilk kez alıyorsanız veya farklı bir şeyle bağlantı kurmak istiyorsanız, aşağıda size Kakao almaya başlamadan önce yapmaktan hoşlandığım bazı adımları göstereceğim. Bu bir kılavuzdur, talimatlardan kendinize uygun olanları seçebilirsiniz burada katı bir metin yok bu nedenle sizi sadece size uygun olan adımları takip etmeye teşvik ediyorum.
- Kakaoyla Oturun : Kakao fincanını göğsünüzün ortasına getirin ve fincandan çıkan ısıyla bağlantı kurun. Sadece gözlerinizi kapatın ve nefesinizi, duygularınızı hissedin, dikkatinizi göğsünüzün ortasına ve Kakao bardağına getirin. Kendinizi bırakın ve sadece hissedin. Bu süreçte istediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz kadar zaman ayırın. Çoğu zaman müziğin deneyim boyunca bana eşlik etmesini seviyorum.
- Kakao kokusuyla bağlantı kurun : Bardağı burnunuza yaklaştırın, bardağınızdan yayılan kokuyu kendinize çekmenize izin verin.
- İçeceğinize başlamadan önce Kakao ile duyusal olarak farklı şekillerde bağlantı kurun. Gözleriniz kapalı kalın ve hissettiğiniz sürece Kakaoyu burnunuzdan hissedin.
- Bardağı göğsünüzün ortasına geri getirin : Minnettar olmak için alan yaratın ve hayatınızda minnettar hissettiğiniz şeyleri hatırlayın.
- Kakaonuzu içmeden niyetinizi belirleyin : Bu fincan kakao için niyetiniz nedir? Kendinizle olan seremonide niyetinizi veya niyetlerinizi belirlemek için zaman ayırın.
- Kakaonuzu içmeye başlayın : İhtiyacınız olan tüm zamanı ayırın. Kişisel olarak, gözlerim kapalı ve bir iç gözlem alanında olmayı seviyorum.
- Deneyiminizi kendinize ait hale getirin : Neyle bağlantı kurmak istediğinizi hissedin. Belki sadece sessiz kalmak, iç dünyanızla bağlantı kurarak meditasyon halinde olmak, Yoga pratiği yapmak, müzik dinlemek, yazmak, en sevdiğiniz yaratıcı aktivitelere katılmak veya Kakao içerken ortaya çıkan şeylere kendinizi kaptırmak istiyorsunuz… Olasılıklar sonsuzdur, bu yüzden kendinize bu anda olan biteni onurlandırma fırsatını vermenizi öneririm.
.Seremoninizi Bitirin;
Umarım bu satırlar kendi kakao deneyiminizi geliştirmenizde size faydalı olmuştur. Niyetim ve amacım bu sürecin, Kakao’ya bilinçli olarak uyum sağlama çağrısını hisseden tüm insanlar için erişilebilir olmasıdır.
Deneyiminiz bittiğini hissettiğinizde, Kakaoya sizinle bağlantı kurma fırsatı için minnettar olmaya zaman ayırın. Yine başladığınız gibi şükrandan ve niyet ya da niyetlerinizle bağlantılı olarak deneyimi kapatabilirsiniz.
Benim için her deneyim, beni kendimin yeni ve farklı yönlerine uyum sağlamaya ve hayatla bağımı güçlendirmeye davet eden bir açığa çıkma sürecidir.